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临近年末，应酬喝酒多了起来，席间趁着酒劲嬉笑怒骂也不少见。40多岁的老于近日酒后与朋友吵架，竟导致心脏大血管爆裂，医院抢救。
医院血管外科主任蒋劲松教授说，
进入新年一月余就救治主动脉夹层病人20例。
小老板酒席吵架险送命老于算是个成功人士，自己经营一家小厂，生意不错，家庭也挺美满。他平时忙于生意，早出晚归，加班熬夜、应酬喝酒都是常事。好几次体检发现血压高，但他仗着年轻，身体也结实，就没有在意，不愿服用降压药物。
临近年关，老于准备宴请一些生意伙伴，联络联络感情。当天傍晚，酒过三巡，老于和一个朋友因几句玩笑话吵了起来，眼看就要动手。突然间，老于脸呈痛苦状，紧捂胸口，说胸口有剧烈的撕裂样疼痛，直透后背，片刻就大汗淋漓，接着左腿一软，瘫倒在地。
朋友见状都吓坏了，急忙叫了，医院。一测血压发现，血压已经飙到了/mmHg（正常人血压/80mmHg）。急诊CT扫描，医生发现他的主动脉内膜和外膜之间形成了一个巨大的夹层动脉瘤。
凌晨1点左右，老于被送到医院急诊中心。蒋劲松教授详细了解检查后说，这位患者看着挺强壮，但平时血压高，没有良好的监测和控制血压，在病发之前已经加班熬夜了好几天。这一次的诱因是因为和朋友吵架时血压一下子飙升，冲破主动脉内膜所致的主动脉夹层。
高血压患者过节应酬要小心蒋劲松教授说，冬季是主动脉夹层高发季节，天气寒冷，血管收缩，特别容易引起血压骤升。过去一个多月，医院血管外科已经收治20多例主动脉夹层患者。因此，蒋劲松提醒高血压等心脑血管病人，注意保暖的同时要按医嘱服药，过节应酬尽量不喝或少喝酒及少吸烟，一旦出现胸背或背腹部刀割或撕裂样剧烈疼痛，医院。
像老于这样受到心血管疾病困扰的人并不在少数，最近，最新的中国人心血管数据出炉，就揭示了心血管疾病的严重性——
1月23日，由国家心血管病中心编撰的《中国心血管病报告》发布。报告显示，我国心血管病患病人数已达2.9亿。
从死因构成分析而言，目前心血管病死亡占居民疾病死亡构成40%以上，居首位，高于肿瘤及其他疾病。
心血管病防治刻不容缓
心血管病死亡率持续增高图-年中国城乡居民心血管病死亡率变化
报告显示，年心血管病死亡率仍居首位，高于肿瘤及其他疾病。从年起，农村心血管病死亡率超过并持续高于城市水平（图1）。
年农村心血管病死亡率.42/10万，其中，心脏病死亡率.79/10万，脑血管病死亡率.63/10万；城市心血管病死亡率.84/10万，其中，心脏病死亡率.61/10万，脑血管病死亡率.23/10万。
图15年中国农村和城市居民
主要疾病死因构成比（%）
年，心血管病死亡占城乡居民总死亡原因首位，农村为45.01%，城市为42.61%（图2）。
多种危险因素流行潜在威胁重重·高血压
年，中国18岁以上居民高血压患病率为25.2%，中国高血压患病人数为2.7亿，患病率城市高于农村（26.8%和23.5%）。年，中国儿童高血压患病率为14.5%，且男生高于女生（16.1%和12.9%），儿童高血压患病率随年龄增加呈上升趋势。
·吸烟
年数据显示，中国男性吸烟率仍处于高水平，15岁及以上人群标化现在吸烟率为27.7%，男性52.1%，女性2.7%，与年比较，现在吸烟者人数增加万。年数据显示，中国青少年现在烟草使用率为6.9%，男生高于女生（11.2%和2.2%），农村高于城市（7.8%和4.8%）。
·血脂异常
年、年和年数据显示，中国18岁及以上人群血脂异常患病率分别为18.6%、34.0%和40.4%，10年间中国成人血脂异常患病率大幅上升，总体农村高于城市，男性高于女性。
·糖尿病
研究显示，糖尿病增加了缺血性心脏病和卒中风险，同时增加慢性肝病、感染、肝癌、胰腺癌、女性乳腺癌和生殖系统癌症死亡风险。心血管病死亡风险增加尤为突出，且农村高于城市。
·超重/肥胖
年，我国18岁及以上居民的超重率和肥胖率分别为30.1%和11.9%，较年相比分别上升了7.3%和4.8%。青少年的超重率、肥胖率也明显增加。
心血管病高发，离不开这几个原因
运动太少，心脏越来越弱！在我国，还有一个跟其他国家不一样的危险因素，就是运动太少。
年中国慢性病检测项目显示，即便是每周运动三次以上、每次中等强度及以上运动多于10分钟的要求，也只有11.9%的人达到了。
体育锻炼必要吗？
数据胜于一切。上海男性健康研究的一项结果表明，体育锻炼量达到或超过每周走路4小时、运动2小时的人，总死亡的危险减少21%，心血管死亡的危险减少24%。
吃得越来越油了！吃得越来越油了，估计每个人都有切身感受。吃得太油会增加心肌梗死的危险。这也是一项有中国特色的急性心梗危险因素。
国家卫生计生委曾公布，我国八成家庭对油的摄入量超标！《中国居民膳食指南（版）》对食用油的摄入量推荐是每人每天25-30克，而目前我国的水平是每人每天42克左右！
油脂摄入过多，除了造成肥胖外，还会导致血液中脂肪酸过多。脂肪酸过剩时主要以甘油三酯形式贮存，沉积在血管里造成动脉硬化，形成血栓，引发心脑血管疾病。
蔬菜水果吃不够！维生素C（主要来源为新鲜蔬菜和水果）摄入不够，会导致血管受损。
中国疾病预防控制中心慢性传染性疾病预防中心一项研究发现，我国因水果摄入不足造成期望寿命损失为1.73岁。
大多数人水果的日常摄取量，远低于每天-克的推荐标准，只有40.7克。
怎么才能远离心血管病？1.减少盐的摄入，不可多于mg；超过51岁、有高血压、糖尿病或慢性肾脏疾病的人摄入盐不可大于mg。
2.限制食用包含细粮的食物，特别是包含脂肪、加糖或盐的细粮。
3.适量饮酒，女性最多一天一次，男性最多两次，而且必须达到合法年龄。
4.论是春季还是其他季节，都要养成良好的生活习惯：
第一，躺下、起身、低头、下蹲要动作缓慢。
第二，早晨不要起的太早，起床后不要急于下地，现在床上坐一会（5分钟左右），然后下地喝一杯温开水，稀释血液。
第三，定时测量血压，密切