近年来，中青年猝死的新闻时有报导，大部分是与心血管有关，称为心源性猝死。当中不乏70后、80后的中青年，更有90后的小年轻。
他们中除了普通老百姓，也有娱乐圈明星，有商界精英，就连体育健将，甚至年轻医生也难以逃脱心源性猝死的厄运。
年轻人发生心源性猝死的背后，都有以下几个共同点。
1、熬夜
不管是工作压力大，熬夜加班也好，还是昼夜颠倒，熬夜游戏娱乐也好。熬夜正在侵蚀着每个人的身体。殊不知，每熬一次夜对于身体，特别是心血管系统，伤害巨大。
2、肥胖
肥胖是百病之源，与心血管病更是密切相关。近年来，临床上碰到很多体重斤以上的主动脉夹层青年患者。
其实，除了体重这个指标外，腹围这个指标更能反映内脏脂肪分布，而后者与心血管病的发生更加密切相关。
如果以正常成人腹围90cm（男），85cm（女）为腹型肥胖的标准，很多看起来“瘦”的人可能都进入了肥胖行列。
3、不良生活嗜好
很多人对于“吸烟危害健康”的理解仅仅停留在“吸烟伤肺”的层面。殊不知，吸进身体的烟，除了伤肺，其实更伤心。
烟草中的有害物质，通过吸进肺内毛细血管而到达人体心血管系统，从而引起动脉硬化、粥样斑块形成等危害。
喝酒除了对消化系统产生直接危害，对心血管系统危害也不小。酒精诱发血管内皮细胞增生，斑块脱落堵塞血管，甚至造成血管破裂。
4、高血压
很多年轻人有高血压，但他们却不当回事，认为高血压没有症状就可以不管、不吃药。
而高血压这个“沉默的杀手”，一旦出现致命性并发症，如主动脉夹层，后果将不堪设想。
正是由于这四个“不起眼”的危险因素，很多年轻人正一步一步靠近死神而不自知。远离上述四大危险因素，建立良好生活方式，避免肥胖、熬夜，定期进行心血管检查，才是远离猝死的根本。
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