最近发现一个规律
一个女神身边不一定还有其它女神,
但一个胖子身边一定还有另一个胖子!
这难道就是传说的中的近墨者黑?
辛苦减肥的人可能根本不会想到
肥胖不仅仅是因为
自己吃得多、动得少
还有可能是被胖朋友传染的!
天啦撸,这是真的吗!
小七哥来告诉你,这还真不是谣言!
肥胖会传染最新研究显示,一个体重超标的人,如果交了一个瘦朋友,那他日后瘦下来的可能性达到40%;如果他交了一个身材与他差不多的朋友,能够瘦下来的可能性只有15%!这是不让胖子好过的节奏么?
1变胖几率增加早在年哈佛大学医学院做过类似研究,研究人员对有紧密社会联系的人,分三组进行了32年的跟踪调查。
结果发现,在固定时间内,如果调查对象的朋友变胖,那么他本人变胖的几率会增加57%;如果调查对象的兄弟姐妹或配偶变胖,他变胖的几率将增加40%或37%。如果他有一个极其亲密的胖子朋友,他变胖的几率会增大3倍!
2同性更易被传染研究还发现,如果一个胖人体重增加了7.7公斤,那么他朋友的体重也会受到影响,相应增加2.3公斤。另外,性别也与人变胖关系密切。如果一个人的同性朋友中有一个人变胖了,他体重增加的几率也会相应提高71%。
为什么会传染?1饮食习惯相互影响天天在一起吃饭的朋友,饮食习惯很容易被相互影响。比如你身边有个朋友喜欢吃肉,每次去吃饭必点,你多多少少也会被沾染上这个习惯。而当你顾忌身材不去吃高热量食物的时候,可能有的朋友还会劝你“千万不要辜负美食,人生贵在享受”。
而亲人之间的影响更直接,比如餐桌上荤菜比较多,口味也比较重,每天大鱼大肉、浓油赤酱,长胖是绝对趋势。
2不知不觉增加饭量和胖的朋友一起吃饭,会不知不觉增加饭量。大部分肥胖人群进食速度也比一般人快,所以和肥胖者一起进食,会无形中增加进食速度。狼吞虎咽不容易产生饱腹感,从而吃进更多的食物,摄入过多的热量。
从心理角度来说,看到胖朋友吃得比自己还多,于是会潜意识里认为自己稍微多吃一点也不会有罪恶感,毕竟别人那么胖了还在吃!
3生活习惯被传染肥胖最主要的原因是多吃少动,胖子通常不爱运动,喜欢静止性运动,比如看电视、玩电脑、坐着聊天等。如果你意志不太坚定,很容易受胖友的影响而发生潜移默化的改变。
和胖友一起可能不自觉就会变得懒惰起来,周末喜欢宅在家里、不爱出门活动,这些都是导致长胖的因素哦~
看到这里,是不是有种想马上跟胖朋友绝交的冲动?别着急,肥胖会传染并不是说跟胖子做朋友就一定会变胖,关键还是要看自己有没有意志力!
如果你坚持自己的健康生活方式,不仅自己不会变胖,说不定还能影响到肥胖的朋友们,帮助他们减肥成功哦。毕竟减肥需要一定的耐心和自律,如果能自我控制,合理的饮食加适量的运动,即使你生活在胖子堆里,也能轻松瘦身。
都说胖子是潜力股
10个胖子9个瘦下来都能惊为天人
坚持营养+运动的健康理念
胖子一定可以越来越瘦
而瘦子也不用担心被胖子传染啦!
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