血管是指血液流过的一系列管道。除角膜、毛发、指（趾）甲、牙质及上皮等地方外，血管遍布人体全身。血管按构造功能不同，分为动脉、静脉和毛细血管三种。
一个人的衰老从哪儿开始？是血管。深藏在我们体内的血管，一旦开始“老化”，就可能导致全身各个系统和脏器随之衰退。
自测：你的血管多少岁？自测以下几项就能知道：
1.情绪压抑，过于较真
2.嗜吃方便面及饼干、点心，偏食肉类食品
3.不愿运动
4.高盐饮食（日均大于6g）
5.每天吸烟支数乘以年龄超过
6.爬楼梯时胸痛
7.手脚发凉
8.有麻木感
9.忘性大，经常丢三落四
10.血压升高
11.胆固醇或血糖升高
12.直系亲属中有人死于冠心病或中风等
12项中，如果你：
符合其中1—4项，说明你的血管年龄尚属年轻；
符合5—7项，提示血管年龄超过生理年龄10岁以上；
符合8—12项，说明你的血管年龄将比生理年龄大20岁以上。
后两种情况的出现，提示您患糖尿病、心脏病、脑中风的可能性较大，该调整生活方式了！
这7件事让血管老得最快1大鱼大肉吃得多
鸡鸭鱼肉都是高热量、高脂肪食物，吃多了可导致血液中的胆固醇和脂肪酸过多。这些东西附着沉积在血管上，会造成动脉粥样硬化。
2总喜欢下馆子
三四十岁的人常在外面应酬，餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来，导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。
点还不睡觉
熬夜时，不止你自己，心脑血管的生物钟也会被打乱，导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，让血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加。长期“黑白颠倒”的人，患心脏病的风险会比正常人增加一倍。
4抽烟
“吸烟是导致血管发生故障的元凶之一，哪怕你身体再好，一天两包烟，也肯定会给血管留毒，让它一天天脆弱下去。”
大量统计学数据表明，80%的下肢动脉硬化闭塞症病人有长期吸烟的习惯，90%以上的血栓闭塞性脉管炎病人有大量吸烟史，香烟通过使动脉壁产生结构损伤，使人类血管老化过程提前10年。
5久坐
逢节假日、周末，很多人会“坐”着度假，搓麻将打牌玩桌游。殊不知长时间固定一个姿势坐着容易引起静脉压迫，形成下肢静脉血栓。
6喝酒无节制
很多地方无酒不成席。但饮酒过多，血管容易失去弹性、变硬，出现高血压。猛烈饮酒还可能引发主动脉夹层，一旦破裂，性命堪忧。
7运动少
长期不运动，血管内的垃圾会逐渐累积，形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”，还会影响到毛细血管供血，并且随时可能被引爆。
这8招让血管更年轻1每天二两水果
英国牛津大学和中国医学科学院对50万中国成年人长达7年的随访发现：每天吃二两新鲜水果(相当于一个苹果或橘子)，能将心脏病发作、中风等心血管疾病死亡率降低1/3。
2每天吃两瓣蒜
无论是患有高血压、糖尿病的患者，还是普通人群，每天食用两瓣蒜，都有辅助降压、扩张血管、降糖，甚至抵抗肿瘤的作用。
3喝杂粮粥
每天喝碗杂粮粥有助保护血管。表皮红色、紫色、黑色的杂粮是花青素的好来源，大麦和燕麦中还有丰富的β葡聚糖。这些物质有利于预防冠心病，帮助控制血胆固醇，保护血管。
杂粮煮粥最好先泡一泡，紫米、糙米等约泡4小时，绿豆、红豆等杂豆泡12小时以上。
4喝点绿茶
绿茶可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外，绿茶中还含有特效成分儿茶酚，具有防止血液氧化的作用，能预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅。
5喝酒要限量
其实临床医学并没有“少量喝酒预防心脑血管病”的说法，对喜欢喝酒的人来说，男性每天只能选一种：白酒1两(50克)或葡萄酒2两或啤酒毫升。
女性在这个基础上减半，孕妇及其他身体不宜者不能喝酒。
6做做血管体操
而我们的血管也可直接进行锻炼，天天坚持做“血管体操”就是一项很好的锻炼方式。
“血管体操”即用冷水擦身或冷水浴。当人的皮肤接触冷水后，皮肤血管急剧收缩，大量血液被驱入内脏和深部组织，使内脏血管扩张，稍停后皮肤血管又扩张，大量血液又从内脏流向体表，这反复地一舒一缩，好像做了一场血管体操一样。
7每天大笑15分钟
日本的一项研究显示，在看搞笑喜剧时，血管会扩张有弹性；而在看严肃纪录片时，血管会收缩。
发自内心的开怀大笑，并持续15秒以上，可以带动大脑产生内啡肽，扩张血管，减轻血管壁炎症反应。
8常伸懒腰
两手交叉于腹前，自胸至头顶上伸似举重样，将腰带起，如此数次。当身体长时间处于休息状态或伏案工作过久时，肌肉组织内的静脉血管就会松弛，并淤积很多血液，使循环血量减少。伸个懒腰会引起全身大部分肌肉的较强收缩，在持续的伸懒腰动作中，淤积的血液又被赶回了心脏。
干细胞治疗机理小讲堂血管重塑、动脉粥样硬化治疗机理
血管内皮细胞不仅是血管腔与周围其它组织之间的生理屏障,而且参与多种血管生物学功能,包括血管舒张、血管收缩、血液凝固、动脉粥样硬化、血管生成和炎症。内皮功能失调是动脉粥样硬化和血管成形术后再狭窄发生的一个重要的病理生理学改变。干细胞具有修复损伤组织的潜能,可修复损伤血管。间充质干细胞(Mesenchymalstemcell,MSC)属于成体干细胞,研究证实,MSC能够分化为内皮细胞，MSC可以成为治疗内皮功能失调的种子细胞。
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编辑整理：细胞存储与治疗
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