“医生，我后背疼了一天了，就像被撕裂了一样，现在没有昨天疼了。”
48岁的景先生，在爱人的陪同下，医院，对医生这样说道。
医生询问病史发现，景先生患有高血压，已经有几年了。
但是，只有不舒服的时候，才吃点降压药，稍微好一点就忘了。
当给景先生测量血压时，竟然发现，左右手血压差高达25mmHg。
此时，医生面目表情凝重，一般情况下，左右手血压差是在5-10mmHg。
想到景先生，突发撕裂样背痛，左右手血压差加大，主动脉夹层的可能性很高，这病十分危险，可还没等医生采取措施，景先生突然晕倒了。
医生也是措手不及，但瞬间回过神来，进行救治，此时，患者颈动脉搏动、呼吸，已经停止了。
遗憾的是，经过2个多小时的抢救，景先生因主动脉夹层，没能救回来，就这样骤然离世了，可见这病真的太凶险。
什么是，主动脉夹层？
一般来讲，正常人的动脉血管，分为3层结构，内膜、中膜、外膜。
由于内膜局部撕裂，受到强有力的血液冲击，内膜逐步剥离、扩展，在动脉内形成真、假两腔，从而导致一系列，包括撕裂样疼痛的表现。
一旦，内膜层出现撕裂，不进行恰当和及时的治疗，破裂的机会很大，如同江河决堤，一旦破裂，病人会在几分钟内死亡。
主动脉夹层的典型表现
大部分患者，以急性发作的剧烈胸痛起病。
疼痛性质多为刀割样、刺痛样或撕裂样，通常持续而难以忍受。
疼痛的主要位置，与夹层发生的部位有关：
1、夹层病变累及近端升主动脉时，主要表现为前胸痛，累及升主动脉及主动脉弓时，则可出现颈、咽以及下颌疼痛。
2、夹层位于降主动脉时，多表现为肩胛区疼痛，腹部动脉夹层形成可引起后背、腹部及下肢疼痛。
3、若疼痛出现迁移，则提示夹层进展。
4、若出现下肢疼痛，则提示下肢动脉可能受累。
医生分析诱因，患者发病，与其高血压有着密切关系
70%-90%的主动脉夹层患者合并不同程度的高血压。
高血压，是引起动脉硬化的主要原因。
动脉硬化一般发生在内膜和中层之间，一旦发生，血管会变得特别的脆。
当血压突然增高，内膜，就极有可能会撕裂，导致血流冲出内膜引发危险。
那么，生活中，如何稳定血压呢？
1、晨起，慢起床
清晨，人体的血压易升高，在起床时，更要格外注意。
一旦起床过猛，体位瞬间变化过大，则十分容易引起头晕等血压升高。
此时，十分容易诱发中风、脑梗、心梗，甚至猝死的发生。
起床时，慢一点，先活动一下手脚，再慢慢起身，坐在床边1分钟，然后慢慢起身下床。
2、白天，常饮茶
喝点代茶饮，对于稳定血压，十分有益。
代茶饮，也就是草药茶，历代医书中均有记载，对健康有好处。
白天，在两餐之间，泡上一杯茶水，对于稳定血压，疏通血管有益。
黄花郎荷叶茶，泡水代茶饮，可降脂、降压、排毒，有助于心脑血管健康。
用黄花郎、荷叶、小叶苦丁，搭配在一起，泡水代茶饮即可。
荷叶，含有黄酮和生物碱类，可降低总胆固醇和生甘油三酯，降低全血比粘度、红细胞压积，从而改善血液粘稠状态，降脂降压，预防血栓的形成。
小叶苦丁，可以增加心肌供血、抗动脉粥样硬化，还可以清热散风，可以降低血压，对高血压者有很大的好处。
黄花郎水提物，可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，有助于改善血脂健康，助力心血管健康。
三者搭配在一起，做杯代茶饮，可以促进身体排毒，降脂、降压、改善血粘稠，稳定血压，保护血管健康。
3、排便，少用力
清晨，是人体重要的活动之一。
然而，一定要谨记，排便时，切莫“过于用力”。
用力排便，会导致血压骤升，容易出现意外，引起中风。
排便时一定要切记，并且，排便后起身时，也要慢一点，切莫起身过猛。
4、饮食，要清淡
吃太多咸食，摄入过量的盐，会影响到血压的变化，导致血压升高
此外，高盐饮食，也会增加肾脏疾病风险，从而增加高血压、糖尿病等风险。
所以，饮食上，一定要注意，清淡一点，切莫吃得太咸，还要荤素搭配一些。
5、睡眠，早一点
熬夜，会导致昼夜节律发生紊乱，引起交感神经长时间处于兴奋的状态，引发内分泌失调，体内激素分泌失调等。这种情况常常会导致血管收缩、血压升高。所以，想要稳定血压，就要避免熬夜，保证良好充足的睡眠。
6、烟酒，少一点
吸烟、喝酒，也会对血压产生影响。
吸烟，会直接引起高血压的发生，同时，也会促进并发症的发生。
大量酗酒，会导致血压急剧的上升，甚至会导致猝死或脑出血。
因此，想要稳定血压，一定要注意，戒烟忌酒，再难也要坚持。
7、体重，要控制
肥胖、超重的人，会增加高血压的风险。
尤其是，对于短时间内，体重快速上升的人群来说，血压也会快速升高。
生活中，要注意控制体重，管住嘴，迈开腿，不要太懒惰，避免肥胖。
8、穴位，常按揉
曲池穴，是降血压最常用的穴位。
位于手肘横纹末端的凹窝处，有清热、降血压、调气血的作用。
除了按揉，还可以选择敲打，先将左手手臂平放，手背朝上；然后右手手指并拢，在左手臂的曲池穴处敲打1分钟。然后换另一侧。重复数次。
9、血压，要监测
姿势：坐位或卧位，每次测压，宜采取同一姿势和同侧手臂，以便对比。
时间：每天6至9时，17至20时，两个血压高峰时段，各测一次。
每次测压3遍，一遍测压完成后，静待2分钟再测，取平均值。
测血压前半小时，避免劳累、焦虑、激动、剧烈活动、吸烟、憋尿、饮浓茶或咖啡等，以免影响测量结果。一旦发现血压波动异常，及时检查，切莫拖延。
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