“
樟脑迷迭香，浓烈刺鼻
桉油醇迷迭香，舒爽清新
马鞭草酮迷迭香，清新香草味
”
迷迭香精油一共有樟脑味特浓的樟脑型、马鞭草味很强的马鞭草酮型、松油味很浓的桉油醇型3种化学种
接下来我们来分别看一下这三种迷迭香的各自成分和功效吧~
#1
樟脑迷迭香
1
学名●Rosmarinusofficinalisct.camphor
主要产地：法国
萃取部位：花与叶
萃取方法：水蒸气蒸馏法
主要作用：
强化神经、使头脑清晰、强心、使血压上升、通经、强化肝脏、促进胆汁分泌、溶解黏液、松弛肌肉、增温、去除瘀血、利尿、抗病毒、抗菌。
主要芳香成分
单萜烯类：a-蒎烯10~25%、莰烯5~15%
酮类：樟脑15~25%
氧化物类：1,8-桉油醇15~35%微量成分：芳樟醇、β-石竹烯、柠檬烯、乙酸龙脑酯、β-月桂烯、a-松油醇
*具备松弛肌肉的樟脑是主要成分。另外也含有1，8?桉油醇、a-蒎烯等氧化物类和单萜烯类，可发挥抗感染作用。
用于何时？
无精打采，完全提不起劲儿的时候。其刺鼻的味道能让精神为之一振，恢复头脑清醒。适用于需要足够的的决断力、集中力和动力的时候。樟脑迷迭香使用过量的话，会造成疲劳的反效果，所以用量不要超过其他种类的迷迭香，只要一点点就够了。
心｜有气无力、注意力.集中力下降、神经衰弱
能发挥振奋精神的作用，激发出创意，更能提升直觉的敏锐度。也有增加脑部的血流量、提升记忆力和集中力的效果。少量使用的话：可发挥很好的提振效果；使用过量的话，反而造成刺激，容易诱发癫痫发作。高浓度使用的话，樟脑迷迭香所含的神经毒性也会增强，须特别注意。
体｜肌肉.关节的症状、肩颈疼痛、腿部疲劳、瘦身、消化不良、低血压、痰、鼻窦炎、月经不顺
主要用于肌肉方面的问题。强化心跳、促进血液循环和松弛肌肉的效果很好，所以适用于舒缓肩颈疼痛、肌肉或关节疼痛、腰痛、神经痛、肌肉挛缩、风湿等。使用少量可达到强心、使血压上升的效果；大量使用的话，虽然可以松弛肌肉，但如果使用过量会让主成分樟脑对肝脏和神经造成毒性，严重者甚至会引起流产、痉孪或昏睡。与其单独使用，最好混合其他精油使用。虽然有时也会用于改善橘皮组织和肥胖，不过马鞭草酮迷迭香的使用频率更高。
主要使用方法
薰香、按摩、嫩肤、护鬓、精油泡澡
调合时的建议
适合搭配薰衣草、马郁兰、百里香、天竺葵、
欧洲赤松、乳香、小豆蔻、生姜、丝柏、尤加利、
柠檬等香草、树木、柑橘、香料类精油。
选购时的重点
迷迭香精油一共有樟脑味特浓的樟脑型、马鞭草味
很强的马鞭草酮型、松油味很浓的桉油醇型3种化
学种。
成分名称会标记在种名之后，选购时请务必确认清
楚。樟脑型具备改善腰痛和肌肉疼痛的功效，但也
含有大量具有神经毒性的物质，所以用量需特别斟
酌。
其他
调性：前~中调
B.F.：1
注意事项
如果以高浓度使用，对皮肤可能会造成刺激。
敏感肤质的人需特别当心。作用力很强，所以只需
少量（以30ml的基材而言只要1~3滴）便已足够。
孕妇、哺乳中的妇女、癫痫患者、婴幼儿应避免使
用。不可和顺势疗法并用。
#2
桉油醇迷迭香
1
学名●Rosmarinusofficinalisct.cineole
主要产地：摩洛哥、突尼西亚、北非
萃取部位：花与叶
萃取方法：水蒸气蒸馏法
主要作用：
使头脑清晰、提升记忆力、集中力、强化肝脏、抗发炎、祛痰、溶解粘液、抗黏膜炎、促进消化、抗病毒、抗菌、抗真菌
主要芳香成分
单萜烯类：a-蒎烯10~20%
酮类：樟脑2~10%
氧化物类：1,8-桉油醇50~60%
微量成分：龙脑、β-石竹烯
*氧化物类的1,8-桉油醇是主要成分，包含祛痰、稀释粘液、促进血液循环作用。对粘液膜炎症状、痰、并发发炎的感冒症状、肌肉疼痛都有颇佳的功效。
用于何时？
感觉有些沮丧，提不起行动力的时候。桉油醇迷迭香能够在你畏缩的时候，助你一臂之力。除了替脑部带来活力，也能激发出干劲和信心。有助身心的精油之一。
心｜不安、紧张、焦躁、失眠、精神疲劳、无精打采、记忆力、集中力下降
适用于思绪混乱、注意力无法集中的时候。桉油醇迷迭香能发挥提神醒脑的作用，帮助人转换心情。因为一点小事就生气，或者动不动就觉得深受伤害的时候，也可以借用桉油醇迷迭香的力量。因为这样的精神状态若是长期持续下去，不单是肉体疲劳，也容易导致神经衰弱、忧郁、失眠，还是尽早寻求改善之道。不论哪一种类型的迷迭香精油，虽然都有提振精神的作用，但香味的锐度和层次等还是略有差异，所以最好还是依照身体状态选用。
体｜慢性疲劳、感冒、支气管炎、鼻窦炎、中耳炎、耳朵痛、头痛、流感、体质寒凉、肩颈疼痛、风湿、腰痛、肌肉疼痛、坐骨神经痛、腹泻、便秘、消化不良
含有大量的1，8-桉油醇，能发挥去除瘀血和溶解黏液的作用，帮助痰液排出。和其他精油混合，可用于咽喉、鼻子、支气管和肺部的黏膜炎症状。仅用少量的话，对舒缓小朋友的支气管炎、感冒都颇有成效。和茶树、尤加利（蓝胶、澳大利亚）、沉香醇百里香等精油混合使用，可发挥抗感染作用和强化免疫力。另外也有促进血液循环的效果，临床上也有和丝柏或柑橘类精油混合，可用来改善体质寒凉、静脉瘤的例子。肌肉疲劳或风湿、神经痛也适用。也可以用于运动前的准备。若有消化系统衰弱、腹泻或呕吐、消化不良、便柲等困扰也值得一试。
肌｜护松、制汗、面疱、成人痘、嫩肤
具备优异的制汗作用，能有效预防体臭。可清洁、收敛油性肌肤，防止面疱和成人痘生成。有头皮屑、掉发困扰的人，可以把北非雪松、杜松、桧木、茶树等精油混入无香料洗发精使用。
主要使用方法
薰香、按摩、嫩肤、护鬓、精油泡澡
调合时的建议
适合搭配尤加利、茶树、香桃木等等桃金娘科、
百里香、乳香、雪松、柠檬、柳橙、天竺葵、
薰衣草、橙花等柑橘、香草、树木和树脂类精油。
选购时的重点
有3种香味和作用各异的化学种，购买前请确认清楚。
购买迷迭香精油时，如果是第一次，建议从作用比
较温和的桉油醇迷迭香入门。
其他
调性：前调
B.F.：2
注意事项
如果以高浓度使用，对皮肤可能会造成刺激。
敏感肤质的人需特别当心。
作用力很强，所以只需少量（以30ml的基材而言
只要1~3滴）便已足够。
怀孕初期应避免使用。虽然到了怀孕中期、后期并
无此限制，但使用时需要特别注意身体的状况。
不可和顺势疗法并用。
#3
马鞭草酮
1
学名●Rosmarinusofficinalisct.verbenone
主要产地：科西嘉岛、西班牙、法国
萃取部位：花与叶
萃取方法：水蒸气蒸馏法
主要作用：
调整自律神经、溶解脂肪、强化卵巢、抗痉挛、去痰、溶解黏液、强化肝脏、强化心脏、去除瘀血、帮助排气、活化皮肤组织、瘛合伤口、促进结疤、抗病毒、抗菌
主要芳香成分
单萜烯类：a-蒎烯25~35%、莰烯5~15%
酮类：马鞭草酮15~20%、樟脑2~10%
酯类：乙酸龙脑酯2~10%
氧化物类：1,8-桉油醇5~20%
单萜醇类：龙脑~10%
微量成分：β-石竹烯
*乙酸龙脑酯、马鞭草酮、a-蒎烯等是主要成分。强化肝脏的效果很好；也适用胆固醇过高、想要瘦身的人。
用于何时？
适用于精神上处于忧郁或不安状态，生理上则出现饮食过量：饮酒过度、无法消除服药后的疲劳感等场合。马鞭草酮迷迭香的精油，具备刺激并强化身心的力量。
心｜忧郁状态、失眠担忧、神经过敏丧失自信、没精打彩、记忆力.集中力下降、更年期的不适、性方面的问题、阳痿
除了各种精神上的不适、焦躁又容易受伤害、很难集中意识，做什么事都提不起劲、缺乏自信或目标、做不到好好保重自己的时候，都很适合使用。和马鞭草酮迷迭调整步调。和薰衣草、玫瑰、橙花、橘子、香蜂草、苦橙叶等精油混合，可用于舒缓、担忧、神经过敏、忧郁和性生活的不协调。
体｜心脏、肝脏、胆囊、胰脏不适、胃痉挛、呕吐、低血压、消化不良、胆固醇过高、橘皮组织、体质寒凉、月经不顺、月经过多、白带、支气管炎、中耳炎、牙龈发炎
可调整肝脏和胆囊机能。能够净化身体，对预防肝脏机能失调、肥胖、糖尿病、动脉硬化、胆固醇过高等生活习惯病都有帮助。在促进代谢、调整肝脏机能、胆汁分泌、溶解脂肪作用方面，效果比其他种类的迷迭香精油明显。苯酚类成分具有肝毒性，若要使用此类精油，建议并用马鞭草酮迷迭香，以保护肝脏。它也具备减缓消化不良、胀气、胃肠痉挛的作用。另外也可发挥溶解过剩黏液的作用，所以除了用于改善黏膜炎症状，也可去除静脉和淋巴滞留；若产生水肿、静脉瘤、痔疮等困扰时也可以混合丝柏精油使用。
肌｜护发、伤口、富贵手、老化肌肤、面疱、蟹足膜、疤痕、毛囊炎、预防皱纹
桉油醇迷迭香和马鞭草酮迷迭香都可用于改善头皮屑和预防掉发。它具备清洁皮肤、促进皮肤组织再生的作用，临床上常用于恢复肌肤弹性或预防皱纹、面疱、毛囊炎、伤口、富贵手等。适用任何肤质。
主要使用方法
薰香、按摩、嫩肤、护鬓、精油泡澡
调合时的建议
适合搭配尤加利、茶树等桃金嬗科、乳香、丝柏、
玫瑰、柳橙、柠檬、薰衣草、天竺葵等柑橘、香草、
树木和树脂类精油。
选购时的重点
有3种香味和作用各异的化学种，购买前请确认清楚。
马鞭草酮的迷迭香精油，虽然价格稍贵，但用途广
泛，使用上非常方便。
其他
调性：前~中调
B.F.：2
注意事项
如果以高浓度使用，对皮肤可能会造成刺激。
敏感肤质的人需特别当心。
作用力很强，所以只需少量（以30ml的基材而言
只要1~3滴）便已足够。
怀孕初期应避免使用。虽然到了怀孕中期、后期并
无此限制，但使用时需要特别注意身体的状况。
不可和顺势疗法并用。
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END
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文字：选自于《日本销售第一的芳香疗法圣经》
责编：Ranran
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