由于便秘是一种较为普遍的症状，症状轻重不一，大部分人常常不去特殊理会，认为便秘不是病，不用治疗，但实际上便秘的危害很大。
便秘危害大
1.便秘在有些疾病如结肠癌、肝性脑病、乳腺疾病、早老性痴呆的发生中起重要作用，这方面有很多研究报告。
2.便秘在急性心肌梗死、脑血管意外病人可导致生命意外，有很多惨痛事例让我们警觉。
3.部分便秘和肛肠疾病，如痔、肛裂等有密切的关系。
因此，早期预防和合理治疗便秘将会大大减轻便秘带来的严重后果，改善生活质量，减轻社会和家庭负担。那么怎样治便秘呢？一起来学习下面的腹部按摩吧，简单又有效，轻松排毒治便秘。
八招助你轻松排毒
1、展开手掌，以腹部为中心，轻轻推向肚脐。两边按摩次数应相同。
2、用大拇指轻轻按压肚脐左下方，这对治疗宿便有帮助。
3、轻轻按摩下腹。指尖用力，使脏器有种被拉拽的感觉。
4、用手掌轻轻摇晃肚脐上部，使其震动。
5、手掌倾斜，轻轻按摩肚脐上部。将震动感传达到脏器。
6、按摩肋骨，防止肋骨结块。刺激腹部脂肪，使废物能顺畅排出。
7、用手掌按摩右边肋骨到其斜下方的位置。
8、用3根手指将体内毒素推到下面的部位。
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