广场舞对人的心、肺、消化等功能都有保健作用，特别适合中老年人。不过，有些人并不适合广场舞，比如静脉曲张患者，不仅无利，而且还可能加剧病情！这广场舞和静脉曲张到底有啥关系？我们听听专家怎么说？章希炜主任医师，副教授。医院血管外科主任,中华医学会外科学分会血管外科学组委员，江苏省血管外科学会副组委。主要擅长腹主动脉瘤，主动脉夹层，下肢动脉硬化闭塞症，肾动脉狭窄，血透通路建立及并发症，颈动脉狭窄等常见动静脉疾病的诊治，特别擅长复杂主动脉疾病开放及腔内治疗。出诊时间：周一上午久站不动跳得时间长广场舞容易加剧静脉曲张专家分析现在广场舞中有不少强度大的动作，特别是一些节奏感强的曲子。另外因为场地有限，有些动作使下肢保持原地站立时间较长。这些都容易加剧静脉曲张！为什么站着不动、姿势不准确就会导致静脉曲张加重呢？静脉负责将身体各部分的血液带回心脏，为防止血液倒流，静脉中有瓣膜。瓣膜为两个半月形薄片，彼此相对，根部与静脉内膜相连，看上去就像是双手合十的手掌。长时间站立不动，容易血液蓄积下肢，在日积月累的情况下，静脉瓣膜就会闭合不全，通俗来讲就像双手之间有了1厘米的空隙，血液回流不畅，静脉压力增高，造成下肢静脉曲张。怎么预防跳广场舞产生静脉曲张？一般来说，静脉曲张不严重的话，平时可以穿弹力袜、垫脚尖、睡觉时脚下放一个枕头等方式，减缓静脉曲张。严重时，就要接受手术治疗，如泡沫硬化治疗，就要将闭合不全的静脉瓣膜重新合十。但静脉曲张治疗后也有复发的可能性，并不是手术即可了事，仍需要好好保养。专家提醒1、跳广场舞有益处但要适量，每天半个小时到一个小时足够，要保持下肢的放松，活动后及时抬高下肢。而且，跳广场舞最好穿弹力袜。
2、可以尝试比较轻缓的运动，如太极拳。游泳也是比较好的选择。因为静脉曲张的预防应以锻炼小腿肌肉为主。希望舞友们在尽情跳舞的同时也要注意自己的身体状况，有了静脉曲张的问题应及早重视，切不可置之不理！静脉曲张的那些你要了解的事情什么是静脉曲张静脉曲张是静脉系统最常见的疾病，形成的主要原因是因长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，造成静脉曲张的发生，而且多发生在下肢，腿部皮肤冒出红色或蓝色、像是蜘蛛网、蚯蚓的扭曲管，或者像树瘤般的硬块结节，静脉发生异常的扩大肿胀和曲张。静脉曲张的病因及易发人群根据统计，约有25～40％女性、20％的男性患有静脉曲张的现象。老师、外科医师、护士、发型师、专柜小姐、厨师、餐厅服务员等需长时间站立的职业皆是高危险人群。下肢静脉曲张症状1、早期：腿部有酸胀感，感觉沉重，晚上会发现水肿，早上起床就恢复正常了;表层血管像蚯蚓一样曲张，明显凸出皮肤，曲张呈团状或结节状，一般此阶段较少有疼痛感。静脉曲张的症状还有皮肤有色素沉着，颜色发暗，皮肤有脱屑;瘙痒。足踝有水肿现象出现。2、中期：双下肢广泛水肿，患肢疼痛，运动时加剧，甚至有时静止时也会疼痛，并且还会在夜间加重，这也是静脉曲张的症状。3、中晚期：肢体有异样的感觉，如发冷或潮热;静脉曲张的症状还有患肢变细，变粗皮肤有针刺感、奇痒感、麻木感、灼热感。4、晚期：表皮温度升高，有疼痛和压痛感;趾(指)甲增厚、变形，生长缓慢或停止;坏疽和溃疡产生(即老烂腿)。下肢静脉曲张的治疗方法下肢静脉曲张的治疗方法有三种，包括：压迫治疗法、曲张静脉硬化疗法和手术治疗三大类。到目前为止还没有什么药物可以彻底根治下肢静脉曲张。所以有效预防才是对身体最好的防护!节目预告
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