近日，年《中国心血管健康与疾病报告》发布，显示中国心血管病患病率处于持续上升阶段。
据推算，心血管病现存患者人数3.3亿，
其中脑卒中万，冠心病约万，高血压患者2.45亿，心力衰竭万，下肢动脉疾病万，先天性心脏病万.....情况令人忧心。
人群不健康行为普遍
01
吸烟
如不广泛戒烟，年因烟草死亡人数为？
万
年中国成人烟草调查报告，15岁以上居民吸烟率为26.6%，青少年烟草使用率为6.9%。
我国吸烟人群戒烟率有所提高，从年的为18.7%提高到年的20.1%。除非采取有广泛的戒烟手段，否则中国每年因烟草造成的死亡人数将从年万左右，增至年约万，预计年将为万。
02
合理膳食：高钠摄入问题突出
~年全国营养调查数据分析发现，在所有膳食因素中，与心血管代谢性疾病死亡数量有关的归因比例中，影响最大的是高钠摄入。
03
饮酒：易发生脑卒中
约8.0%的缺血性脑卒中和16.0%的出血性脑卒中与饮酒相关。
年中国男性现饮酒率为48.0%，因饮酒造成的死亡占总死亡人数的9.8%，因饮酒而死亡的人数达到了？
65万
04
身体活动大幅下降
年中国居民经常锻炼率为33.9%，其中60~69岁人群最为活跃，20~39岁人群锻炼率最低。预计年和年中国成年居民平均身体活动总量还将继续下降。
心血管病危险因素广泛流行
01
糖尿病
中国成人糖尿病标化患病率为10.9%，糖尿病前期的检出率是35.7%。按照中国大陆约有10.9亿的成年人计算，有3.9亿成年人是糖尿病前期。
02
慢性肾病
9~年全国4.7万余人调查显示，慢性肾病的总患病率为10.8%。相关研究显示，糖尿病、高血压患者合并慢性肾病患病率高。
03
睡眠障碍与心肌梗死密切相关
我国失眠患病率约为15.0%，平均患病年龄为43.7岁。入睡困难、睡眠维持困难与急性心肌梗死密切相关。
04
脑血管病
年，中国居民脑血管病死亡率为.04/10万，占总死亡人数的22.4%。
就脑卒中而言，发病率为.1/10万，平均发病年龄为（66.4±12.0）岁；农村高于城市，男性高于女性。
就住院费用，据《中国卫生健康统计年鉴》，年出血性脑卒中患者人均医药费为.6元；缺血性脑卒中患者人均医药费为.0元。
05
心律失常
-年中国高血压调查发现，我国35岁以上居民的心房颤动患病率为0.71%。
就心脏性猝死而言，5-6年一项对近68万居民进行的研究显示，发生率为41.8/10万，男性高于女性，估测中国每发生心脏性猝死54.4万例。
06
瓣膜性心脏病
年一项全国性数据显示，联合瓣膜病是老年最常见瓣膜病类型。
瓣膜手术每年全年约8万例，在年较年略有回升。能开展经导管主动脉瓣置入术/置换术的中心仍较少，年共完成0例左右。
07
先天性心脏病
手术仍居心外科治疗病种首位，介入治疗增多。其中房间隔缺损、动脉导管未闭和室间隔缺损封堵占先天性心脏病介入手术治疗前3位。
08
心肌病
1年数据显示，我国肥厚型心肌病经年龄、性别校正后的患病率为80/10万，估计我国成人肥厚型心肌病患者超过万。
09
心力衰竭
中国高血压调查显示，-年35岁以上的成年人中，心力衰竭的患病率为1.3%，较0年增加了44.0%。
我国心脏移植受者院内存活率为92.3%，与国际心肺移植协会9-年心脏移植术后30d的存活率（92.6%）相近。
10
肺血管和静脉血栓栓塞性疾病
相关研究显示，中国静脉血栓栓塞症的发病率升高，而诊断意识和治疗水平得到明显提高。
11
主动脉夹层
据年中国健康保险数据，我国急性主动脉夹层年发病率为2.8/10万，患者平均发病年龄为58.9岁，低于西方人的63.1岁。
此外还有数项研究显示，主动脉夹层患者平均年龄还低于58.9岁。其中高血压控制率低可能是主要原因。
对于腹主动脉瘤，一项纳入例参与者的研究显示，55-75岁人群患病率高于其他年龄段。
12
外周动脉疾病
中国高血压调查分析发现，我国35岁以上的自然人群下肢动脉疾病患病率为6.6%，据此推测我国下肢动脉疾病患者约为万。
肾动脉粥样硬化引起的肾动脉狭窄也大幅增加，从-0年的50.0%逐渐增加到-年的85.0%。
心血管病与器械研究均有突破…
1
中国的高水平心血管基础研究从5年后开始起步，早期建立的研究团队以海外回国的科学家为主；年后，我国团队的研究论文数量迅速增加，并且在年双双突破两位数。
2
国家药品监督管理局在年1月1日至年8月31日共批准77项医疗器械进入创新医疗器械审评通道，其中35项为心血管类产品，说明心血管领域的创新在中国医疗器械创新领域占主导地位，占比达到45.5%；而且国产原创产品有27项，占到77.1%。
总结
预防心血管疾病，需从健康生活方式做起。
一要加强身体活动，每周进行至少min中等强度或至少75MIN高强度有氧运动。
二要避免久坐，将久坐行为替换为低强度、中等强度、高强度身体活动。
三要避免高盐摄入，烹饪时少放盐，每天摄入食盐小于5g，不超过啤酒瓶盖一瓶盖。
四要控制鸡蛋摄入。
五要适量饮茶，东亚人群饮茶（尤其绿茶）能够降低CVD发病、死亡风险。
六要增加奶类摄入。
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