空腹饮食禁忌有真有假，到底该吃哪些

健康

雪域青稞

空腹不能吃香蕉、不能喝牛奶...

生活中总听到各种各样的“空腹饮食禁忌”。

这也不敢吃，那也不能喝？饥肠辘辘的时候很困扰！

哪些食物可以适量吃？哪些食物吃前先垫一点？哪些食物空腹吃可能有危险？

青稞君送你一份空腹饮食清单，为了自己和家人的健康，一定转发收藏哦！

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来源：人民日报微博

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主编：王慧

副主编：李国义

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责任编辑：苗梦漪杨慧

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