宝宝积食一般以婴幼儿发病率为高。多是由于吃东西不节制、喂养不当或者食用了难以消化的食物，造成食物停滞在肠胃，损伤脾胃形成的。
积食是如何引起？
1、添加的辅食过杂：添加辅食，应该逐步添加、循序渐进，每天新添加一种食物，每次添加一种食物后要观察三天，看宝宝是否有过敏反应。如果在短时间内给宝宝添加了较多的新种类辅食，肠胃负担加重，容易造成积食。
2、不好消化的食物同时进食，尤其是豆类、土豆、红薯、南瓜等淀粉类食物同时进食，容易造成积食、胀气。
3、辅食量过多：宝宝如果喜爱某一种新鲜食物，可能会吃得比往常的量都大，大人看到宝宝吃得多，往往很是高兴，认为吃得多=长得快。不知不觉，量超过了平时也不在意。
如何治疗和预防？
1.按摩为辅，可以经常给孩的背脊、小腹部、足底等做一些按摩，这样对于治疗和预防积食有很好的帮助。
2.食疗为主，尽量调节孩子的饮食结构，少油腻，多清淡。平时给孩子做一些促进消化的食物，例如山药小米粥等，或者是给孩子一些含山楂的天然小零食。
3.运动也不能少，平时要让孩子多跑着玩，活动活动身体才能有效的促进肠胃蠕动。
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