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脸是父母给的
身材是自己给的
悬垂举腿屈膝水平转体
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离心龙旗举腿
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全仰卧起坐
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双杠举腿
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仰卧卷腹侧摆体
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侧平板支撑
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椅式V字卷腹
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悬垂静态全举腿
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单侧剪刀腿举
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悬垂屈膝举腿
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坚持以上7个健身动作
你也能拥有完美腹肌人鱼线哟！
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图文整编／健身女神S姐
（图片/文字若有侵权请联系S姐删除）
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