资讯凳上健身，你们想要练的臀腿腹都能

IWF致力于打造健身行业商贸交流平台，我们是一支充满活力、激情的团队；在这里可以分享、学习到行业最新资讯、市场行情、健身八卦、企业新闻，IWF有你更精彩，期待您的加入！

一组利用凳子进行锻炼的动作，你们想要练的臀、腿、腹都能练到！没器械的就这么练，组数与次数不介绍了，自己把握！

（图转自网络）

点击“阅读原文”进入“IWFSHANGHAI官方网站！

赞赏