生完宝宝之后，很多新妈都会施展各种方法快速恢复身材苗条。要想保持好体形，必须及时进行“修复”。很多麻麻在生产后都开始用束腹带了。那么，你知道产后绑腹带什么时候绑？绑多久？又有哪些注意事项呢？来听听小雅怎么说吧~
产后腹带多久可以用？
1顺产3天后可用收腹带怀孕期间，子宫会变大、腹壁松弛，再加上顺产时产妇用劲过大，这导致产后肚子变大、腹肌变松。所以，顺产后适时绑收腹带是有好处的。但是，不要产后立即绑收腹带，因为短时间内腹中还有很多淤血，阴道里会有恶露排出来，过早使用收腹带会限制体内血液循环，影响恶露的排出，最好顺产后第三天开始使用。
不过，如果产后下坠感原本就很严重，最好就不要继续使用束腹带，以免使情况恶化，甚至导致子宫脱垂的可能。
2剖腹产10天后可用收腹带进行剖腹产手术对女性的子宫伤害很大，肚子上会缝上一条伤口。因此，收腹带的使用最好在伤口愈合后，大约在产后十多天，适时用收腹带有助于腰腹部肌肉的恢复，还可防止内脏下垂，防止伤口开裂，起止血、促进伤口愈合的作用。
但是，如果剖腹产后立即使用收腹带，则会导致伤口感染，出现化脓、痒痛的情况，特别是在炎热的夏天，全身出汗，汗液就会侵入伤口，收腹带再紧紧缠绕的话，伤口会疼痛、发痒，严重影响身体恢复。
另外，如果剖腹产后妈妈身体恢复情况良好，其实是可以不用收腹带的，特别是在腹部拆线后，也不宜长期用收腹带。
产后使用收腹带的注意事项
正常使用收腹带是发挥其塑身效果的保障，特别是剖腹产后妈妈，要特别注意收腹带的使用注意事项。
?注意材质选择。有些收腹带由化学化纤制成，具有刺激作用。使用此类收腹带不仅不舒适，还常伴有难闻气味，可刺激皮肤和呼吸道。选用收腹带时要注意不要跟风，贪图便宜，轻易使用劣质腹带。
?避免捆裹太紧。尤其是宽大笨重的腹带和纱布绷带类，妈妈们使用时最容易捆裹太紧。这样不仅不舒适，还会影响血液循环，压迫胃肠和内脏，影响产后恢复。
?避免使用时间过长。部分妈咪为了增强收腹效果，每天24小时都在佩戴使用，这种做法并不科学。收腹带佩戴时间过长，可影响血液循环，潜在引起腰酸、痔疮等危险。一般优质腹带每天佩戴8小时左右就可以了，松紧要适中，晚上睡觉最好不要使用。
正确绑收腹带的方法
如果觉得纱布型腹带很麻烦，需要拆了绑，绑了再拆…，您也可以选择粘贴式的，现在的款式也有很多。
产后减肥不宜过份依赖收腹带
其实，产后妈妈不要过分依赖绑收腹带减肥，产后三个月脂肪是流动的，是重塑体形的关键时刻。这时，我们可以通过适当的锻炼，合理的饮食，让身材恢复，产后6个月可是减肥的黄金时期。
再说，收腹带的主要作用也并非是瘦身。收腹带的主要作用是帮助收缩腰围，防止腰酸背痛，预防胃下垂，同时协助安定子宫及收缩骨盘。并非网上盛传的减肥和瘦身的作用，只是很多人对腹带都有一定的误解，认为腹带有防止腹肌松弛的作用，能保持苗条的体形。
另外，由于每个人的体制有所不同，关于收腹带什么时候用，怎么用，为了安全起见，最好产后和医生保持联系。