年轻人是家庭的未来，社会的栋梁，承载着许许多多的责任。但也承受着各方压力。因此年轻人的猝死是社会的悲剧，是家庭的灾难。因此要远离猝死，尤其是年轻人。
年轻人猝死原因主要有以下几个常见原因：
1、心肌梗死
心梗是最为常见死因，心梗主要表现是胸痛。心梗概念是人体供应心脏本身的冠脉血管因为堵塞狭窄或痉挛而引起急性心肌缺血缺氧。严重心梗导致心脏泵功能衰竭而引起死亡。
2、主动脉夹层
主动脉作为人体最粗的一根血管，其管壁主要由三层结构构成：内膜、中膜、外膜。
主动脉夹层是指主动脉壁内膜上出现一个撕裂口，血液由此破口进入并将主动脉壁内膜、中膜及外膜分开，血液夹在这三层膜之间，形成像三夹板一样的结构，并沿着主动脉长轴方向逐渐扩展，形成主动脉壁真假两腔的分离状态，称为主动脉夹层。一旦外膜再次破裂，人体可以在极短时间内死亡。
主动脉夹层的主要表现是胸部背部撕裂样疼痛。
3、爆发性心肌炎
通常以感冒症状发病或以胃肠炎症状表现开始，迅速发展为以心肌细胞广泛受损为特征，出现心衰、呼吸衰竭甚至全身多脏器功能衰竭。
急性起病者可以出现心跳骤停而发生猝死，死亡率极高部分患者也有胸痛表现。
4、致命性心律失常
包括遗传性心律失常和上述三种疾病导致的致命性心律失常。如果没有及时停止致命性心律失常，心脏将很快停止跳动而发生猝死。
这种心律失常往往有明显家族史。
以上是我们临床工作中发现的比较常见原因，但这些原因常常是在下列诱因作用下迅速爆发1、熬夜
不管是工作压力大，熬夜加班也好，还是昼夜颠倒，熬夜游戏娱乐也好。熬夜正在侵蚀着每个年轻人的身体。每熬一次夜对于身体，特别是心血管系统，伤害巨大。
2、肥胖
肥胖是百病之源，且现在肥胖年轻化少儿化，与心血管病更是密切相关。近年来，临床上碰到很多体重斤以上的主动脉夹层青年患者。
其实，除了体重这个指标外，腹围这个指标更能反映内脏脂肪分布，而后者与心血管病的发生更加密切相关。
如果以正常成人腹围90cm（男），85cm（女）为腹型肥胖的标准，很多看起来“瘦”的人可能都进入了肥胖行列。
3、不良生活嗜好
很多人对于“吸烟危害健康”的理解仅仅停留在“吸烟伤肺”的层面。殊不知，吸进身体的烟，除了伤肺，其实更伤心。
烟草中的有害物质，通过吸进肺内毛细血管而到达人体心血管系统，从而引起动脉硬化、粥样斑块形成等危害。
喝酒除了对消化系统产生直接危害，对心血管系统危害也不小。酒精诱发血管内皮细胞增生，斑块脱落堵塞血管，甚至造成血管破裂。
4、高血压
很多年轻人有高血压，或者不知道自己有高血压，认为高血压没有症状就可以不管、不吃药。
而高血压这个“沉默的杀手”，一旦出现致命性并发症，如主动脉夹层，后果将不堪设想。
正是由于这四个“不起眼”的危险因素，很多年轻人正一步一步靠近死神而不自知。
在上述危险因素长年累月的危害作用下，人体心血管系统发生病变，一旦到达某个极限，就可能诱发猝死。
青年猝死的预防
任何的猝死都不是偶然发生的，都是蓄谋已久的。青年人仗着年轻的身体资本，肆意透支着生命，结果在死神来到面前时仍全然不知。
远离上述四大危险因素，建立良好生活方式，避免肥胖、熬夜，定期进行心血管检查，才是远离猝死的根本。
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