近日，一位外国译者在翻译一部有关日本武道的书籍时，发现了日本年前的「女子防身术」图集，于是便将它们分享到网上，没想到引得网友疯传。
女生的力气普遍要比男生小，所以使用的防身术要讲究“快、准、狠”，最好一招制敌！这就要求我们对人体的要害有一定了解！图集中开篇就对人体要害进行了介绍。
人体的要害
所谓要害，如图所示就是身体比较脆弱的部位，在危机时攻击歹徒的这些部位可以在很大程度上减弱对方的攻击力。
接下来我们来看一下
日本百年前『女子防身术』的六大招数。
双方站立时
第1招：送鎌
「送鎌」（おくりがま），是在歹徒抓住你的衣领试图推倒你时的对抗方法。首先，快速抓住对方胸前衣领部位，然后用左手抓住他右边的袖子或胳膊，然后迅速往前拉，让他无法站稳，与此同时伸出右腿，如图所示用力攻击其关节部位将他放倒，然后迅速逃离。
第2招：大腰
这个招式叫「大腰」（おおごし），是敌人试图从侧面用手攻击你时的对抗方法。首先，趁其不备快速抓住对方胸口衣领，然后，运用自己腰背的力量将其重重甩出后，火速逃离。在现在的柔道中也有类似的动作，相信不少小伙伴都知道。
敌方倒地时
第3招：膝挫
「膝挫」（ひざくじき），有点类似于十字固定法！先用双膝锁住歹徒的手臂，然后用力将对方的手腕向后掰。#哎呀，想想都疼#
第4招：馬乗固
第四招叫「馬乗固」（うまのりがため），是在敌我双方倒地后使用的抵抗方式。首先，颈部紧贴对方头部（让他无法掐住你的脖子），然后用身体用力挤压对方胸口部位，让他无法呼吸，待歹徒出现缺氧状况攻击力减弱时，赶快跑。
我方倒地时
第5招：腹攻
在使用「腹攻」（はらせめ）这一招时。先趁其不备用手紧紧抓住对方衣领，然后用双腿紧紧锁住对方腰部，使其脱力，随后迅速推开他，然后站起逃离。不过，这对力量要求很高，需要经常锻炼的人才能实现。
第6招：足絡み
「足絡み」（足がらみ），难度系数就有点高了。先用手抓住对方衣领稳住自己，然后双脚蹬在歹徒胯骨部位，然后用力将对方向后摔！
效果图如下：
#莫名喜感，哈哈哈#
看到这个有着上百年历史的
『女子防身术』图集，众网友说到：
“所有的女孩子都应该练练。”
“好赞！练会了用来对付
比自己块头大的家伙也不在话下。”
“没练过格斗的人好像不容易办到。”
…
这些招数看起来不难，但是如果平时不多加锻炼的话，在危急时刻是很难发生效用的。所以，大家可以结合自己的体型，找一些适合自己的招数有针对性的练习。
比如下图这样：
怎么样，get了么。是不是瞬间觉得有安全感了呢？
—END—
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